Especialista en Acondicionamiento Deportivo

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Acerca de este curso

  • Unidad 1. Rol del preparador físico
  • Unidad 2. Anatomía funcional
  • Unidad 3. Fisiología del ejercicio
  • Unidad 4. Evaluación física
  • Unidad 5. Composición Corporal
  • Unidad 6. Principios de entrenamiento y de adaptación
  • Unidad 7. Resistencia
  • Unidad 8. Fuerza muscular
  • Unidad 8B. Fuerza Aplicada
  • Unidad 9. Flexibilidad
  • Unidad 10. Salto y pliometría
  • Unidad 11. Potencia y Velocidad
  • Unidad 12. Diseño de programas de entrenamiento
  • Unidad 13. Periodización del entrenamiento
  • Unidad 14. Cargas de entrenamiento
  • Unidad 15. Nutrición

¿Qué aprenderás?

  • Conocer el papel del preparador físico.
  • Conocer el cuerpo humano y su funcionamiento en el ejercicio físico
  • Conocer la metodología de entrenamiento de las capacidades físicas
  • Conocer los principios básicos del ejercicio físico.
  • Ser capaz de planificar el entrenamiento estructurado.
  • Adaptar el entrenamiento a las capacidades deportista.

Contenido del curso

Saludos de Alto Rendimiento
Bienvenida del alumno al curso de Especialista en Acondicionamiento Deportivo

  • Saludo e Instrucciones Básicas
    00:00

1. Rol del preparador físico
Bloque introductorio pero amplio de los aspectos esenciales a tratar en el curso. Buscamos entender cuál es el papel del preparador físico y qué conocimientos, destrezas y competencias necesita para triunfar en el mundo de la Preparación física.

2. Anatomía funcional

3. Fisiología del ejercicio Unidad

4. Evaluación Física de la Salud y el Rendimiento del Deportista

5. Composición Corporal

6. Principios de entrenamiento y de adaptación

7. Resistencia Cardiovascular

8. Fuerza muscular

8B. Fuerza aplicada

9. Flexibilidad

10. Salto y pliometría

11. Potencia y Velocidad

12. Diseño de programas de entrenamiento

13. Periodización del entrenamiento

14. Cargas de entrenamiento

15. Nutrición

16. Examen Final (Test)
Este test consta de 50 preguntas.

Certificación
Llegados a este punto empezamos el proceso de certificación. Es sencillo y lo puedes completar en 5 minutos

Bolsa de trabajo y tu futuro

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Aún no hay reseñas.
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